Die Sonne richtig genießen

1.) Niemals ungeschützt in die Sonne gehen.

2.) Die Haut langsam an die Sonne gewöhnen

3.) Mittagssonne möglichst meiden. Dann ist die UV-Strahlung am stärksten.

4.) Sonnenschutzmittel 20-30 Minuten vor dem Sonnenbad auftragen. Diese Zeit wird benötigt, damit der Sonnenschutz seine volle Wirkung entfaltet. 

5.) Zu Beginn des Urlaubs Sonenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor verwenden, um die Haut an die Sonne zu gewöhnen. Nach etwa 5-7 Tagen in der Sonne kann auf einen niedrigeren Lichtschutzfakor umgestellt werden. 

6.) Sonnenbrille  mit UV-Schutz und Kopfbedeckung nicht vergessen.

7.) Mehrmaliges eincremen verlängert die Schutzzeit nicht, ist aber notwenig, um den Handtuch-abrieb, Baden oder Schwitzen möglicherweise beschädigten Schutzfilm wieder herzustellen.